LSDIY預防保健自己來

(本篇為皮膚病症之12)

　　潮溼又悶熱的氣候，讓腳丫子開始感覺癢癢但又有點痛的感覺，在每次洗完腳丫子之後，又感覺舒服許多；隨著時間一天天的過去，腳癢依舊且腳趾開始有脫皮的現象，心中頓感不妙，該不會香港腳找上我了吧？想起去年的這個時候，朋友的小孩也有香港腳的症狀，朋友在謝醫師的指導下，讓小朋友的腳踩在被太陽烤得熱烘烘的紅磚頭下數回，沒多久朋友小孩的腳就恢復健康。所以，當下決定如法炮製，並將心得公開，希望能幫助更多的人。

紅磚頭治療香港腳的原理 

　　古早時候蓋房子的紅磚頭（如圖一），它是經過近千度的高溫窑燒而成，因此紅磚頭本身的質地是可以吸收且保有太陽的熱能，將腳踩踏在被太陽曬熱的紅磚頭上，藉著太陽的熱能來達到殺死黴菌的功效，是一種最天然的治療方法。然而，一般的石頭及砂子不屬熱性且降溫快，不適合用來治療香港腳，如果家裡沒有紅磚頭，可以去公園看看，是否有傳統經過高溫燒製成的紅磚道（如圖二）也可以。

圖一　紅磚頭	圖二　紅磚道

治療的方法及注意事項 

　　在腳踩在被太陽烤得熱烘烘的紅磚頭時，要特別注意紅磚頭的熱度，熱度過高很容易使腳燙傷，不夠熱又沒法子達到殺菌的功效。如果在夏天，建議大概下午三點前後，在磚頭充份吸收太陽熱能後，再來進行；如果天氣不夠熱，可能就要正午時分去踩踏才夠熱。

　　若是小朋友要踩踏時，需要請大人先試試溫度，再讓小朋友踩踏，最好由大人陪同。亦可採用輪替的方式，踩一下、休息一下，避免小朋友細緻的皮膚受傷。如果症狀不嚴重，一般連續踩踏幾天就會康復，如果是陳年的舊疾，則需要踩踏更多的次數，方能治癒。

　　最後提醒大家，在病症初期，腳會癢也會有一點痛，洗腳後會覺得短暫的舒服，這就是香港腳的前兆。一經發現，最好一家人都一起踩踏，因為，香港腳很容易傳染，踩踏磚頭，既不用吃藥也不用打針，安全又天然，希望大家都有一雙健康的腳丫子喔！