（本篇為腸胃問題之6）

 

      現在的人越來越在乎養身，除了要吃，還有懂得如何吃才健康。因此，水果到底怎麼吃開始被熱烈的討論，餐後吃水果也被拿出來大大的檢討，其實，水果不管何時吃，怎麼吃，單獨吃還是混搭其營養價值是不變的。但是如果怕胖或是有其他特殊疾病，還是建議飯後吃較為適宜。

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