LSDIY預防保健自己來

（本篇為腸胃問題之4）

　　大部份的小朋友第一次離開家庭邁入社群生活是在幼稚園。在家裡，小朋友餓了就可吃，睏了就可睡，隨心所欲，自由自在。而在幼稚園，有時間及紀律的要求，小朋友多少就會有些身心的壓力。如果幼稚園又給予嚴格的時間要求和訓練，小朋友本身無法配合時，加上小朋友的語言能力有限，很少能完整表達自己的感受，就容易產生被大人忽略的身體症狀。

　　比如前兩篇文章「鼻塞、咳嗽原來不是感冒!!」和「小人夜裡擾人清夢的「磨牙聲」是怎麼回事?」就可以知道，我的孩子也是在入幼稚園半年內發生同樣的毛病。天啊！這麼小的孩子一從阿嬤家接回來住就生病，那種壓力實在是讓我自責不已。好在有謝醫師不斷的安慰說：這個病現在很流行，不用過度自責。在這之後，我確實也看到不少位媽媽和我有類似的經驗。例如：我女兒的同班同學是位小帥哥，平常和我女兒很要好，兩家互動頻繁。某一天起我發現這位小帥哥一直在咳嗽，他媽媽說醫師認為不是感冒，然而卻越咳越厲害，也越咳越大聲。這時，因為有了女兒的經驗，我直覺到應該也是胃出了毛病。果真猜中，後來也是麻煩謝醫師給治好的。

　　就這樣看過了好幾個個案，在和謝醫師的閒談中，覺得這個症狀應該是現今很常見的幼稚園症候群，所以當下覺得有必要將這個狀況寫出來，希望各位有幼稚園小朋友的父母們能提高警覺，別讓不擅表達的孩童有苦難言。

　　幼稚園裡到底發生了什麼事？研究的結果，我想主要是在飲食和午睡方面。多數的小朋友是挑食的，小朋友在家時大人也多半不會讓他們餓著，如果是阿公阿嬤帶的，大概只會吃太飽，沒有餓著的，而且用餐時間也不限制。但在幼稚園裡，面對一大票的小朋友，怎麼可能想吃就吃，不吃就不吃，小朋友還會被要求在一定的時間內吃完一定量的食物，或是要吃完某些他可能不愛吃、不敢吃的食物。雖然老師的用意是好的，但這壓力卻不是每個小朋友都能調適過來。一般吃完飯，有的老師還會叫小朋友直接躺平睡午覺。食物都還在胃裡，還未來得及消化就要平躺睡覺，這也難怪會造成消化不良。試想新環境給予的壓力、對人、對事以及新規定的適應不良，所造成的緊張、消化不良，這不就是引發胃食道逆流的原因嗎？

　　其實我很感謝老師們對小朋友飲食和午睡的訓練，但我覺得最好新生入園時，家長能和老師溝通有關小朋友的飲食方式、個性、食量等等問題，使老師能更了解小朋友，採取漸近的修正。而關於睡覺躺平，我會直接希望要調整到至少讓孩子飯後休息二、三十分鐘再睡。

寫這篇文章，不是在批評幼稚園，而是讓當父母的多了解小朋友的身心狀況。小朋友也是會有壓力的！雖然說大家都望子成龍、望女成鳳，但健康是用錢換不來的；在自己的寶貝面對新環境時，要給予適當的關懷，要教導、協助孩子在面對壓力時，如何舒解壓力，如何調適生活方式，讓自己的寶貝能更加健康快樂！