LSDIY預防保健自己來

作者：蔡雅棻醫師                               關鍵字：登革熱、登革出血熱、免疫作用
 
　　登革熱如火如荼地襲捲南台灣，罹患人數飆升，且陸續傳出死亡的個案；北台灣也時有發現受感染的個案，做為醫護人員怎不憂心忡忡呢！

　　還記得小時候看完醫生，拿回來的藥袋和現在的藥袋差很大，以前藥包多半是一餐一包，所有的藥都混在一起，或全部的藥裝在同一個袋子裡，根本不知道吃的是什麼藥。現在的藥局，不但需要提供藥品明細，甚至會告知保存方式、藥品副作用及逐藥分裝。藥局會這麼做一定有它的道理，我們要善加利用這個服務，才能正確用藥，早日康復。
 
　　首先領藥回家後，要記得把藥放在乾燥及沒有陽光的地方，這樣可以避免藥物因潮溼或受熱而變質，另外，口服藥及外用藥也一定要分開保存，避免稍有不慎造成的誤食。如果家中有孩童，切忌放在孩童隨手可取之處。
　　

(本篇為老年居家照護之7)
 
　　年紀大了骨質疏鬆很可能找上門，目前治療骨質疏鬆的醫師處方藥很多都含有一種叫雙磷酸鹽(bisphosphonates)藥物的成份，然而在近年的研究上發現，使用雙磷酸鹽有致口腔顎骨壞死的風險存在，我們該如何注意及避免呢？

　　美國牛合法進口了，好像狂牛症的顧慮消失了，食安沒有問題了！說實在的，我心裡的陰影仍然隱隱揮之不去，每每在採買肉品時，對牛肉還是有著懷疑。但這種疑心其實對雞、鴨、羊、豬等都有顧慮，各有各的食安問題，不得不小心。不過牛肉既貴又好吃，看來還是得先認識一下狂牛症，才能消除心中的忐忑不安呢！
 
　　狂牛症的病原為「變異性普力昂蛋白──PRION」，它存在於牛的特定部位，像是牛的迴腸及扁桃腺，以及30個月牛齡以上的牛腦、眼睛、脊髓、頭顱、脊柱裡。只要避免食用這些部位，美國牛就認為是安全可以食用的，因此目前政府並無開放此類可能存在著狂牛症病原的牛的部位進口。

(本篇為皮膚病症之15)
 
　　一天孩子跌倒有了擦傷，記得朋友曾告訴我，現在的醫學觀念是用食鹽水沖乾淨傷口即可，不需要特別貼OK繃或上藥。但隔了一天，我發現傷口開始有紅腫的現象，這時我才開始注意到還有讓傷口保持溼潤的另一派言論。到底該如何照顧傷口才好？

（本篇為腸胃問題之19）
 
　　禽流感又來了！每次新聞報導一出現這三個字，就令掌管一家伙食的我頭在燒，因為一但發生禽流感，往往雞、鴨、鵝等家禽類都難逃一劫，難道要家人改吃素？我想應該有人會和我翻桌。僅管政府單位會協助撲殺染病的家禽，但誰也無法確保在禽流感被發現的前後是否有漏網之魚，為了避免將病毒吃下肚，在食用時我們可以注意些什麼？

（本篇為腸胃問題之18）
 
　　盛行一時的麻辣鍋，如今變形成更方便隨時食用的麻辣燙，那又麻又辣的口感讓人很難擋得住它的誘惑，但也正因為它的普遍性，讓我們不得不更加注意正確的食用方式，避免我們的健康吃出問題，如何食用才安全呢？

（本篇為腸胃問題之17）
　　為了讓農作物不受蟲害、可以五穀豐收，也為了大家的健康，因此，農作物使用農藥的最大殘留量是有被控管的。每每有中毒的事件發生時，食安問題、安全劑量＊，也就常被提出來討論，藉以評斷是否真的對人體有害。
 

　　小米的棒球新體驗，一投就是半個多小時，在大家的驚呼聲中，不停地越投越遠，越投越使勁，儘管一旁的媽媽不斷地提醒，投球要小心，不要太用力，此時此刻，全都變成了耳邊風。晚上回家後，小米就說：「媽媽我的手好痛。」手痛到隔日仍無法打球，這下子媽媽才驚覺不妙。
 
　　終於到了看診時間，謝醫師對著小米說：「你又頑皮了？這次又做了什麼事？」小米無辜的說：「沒有！就只有投球啊！」謝醫師說：「這孩子的手傷得不輕，是扭拉傷，如果再不好好照顧，以後有可能演變成習慣性脫臼。」就這樣花了兩個月的時間治療，才逐漸康復。在這過程中我反覆的思考，才明白為什麼幼兒園的體育課會沒有棒球，想起謝醫師有提到，幼兒肌肉、骨骼、關節的發育還不夠強健，且常不知適當的出力，若再加上個性好強、好勝心重，極有可能因過度用力而造成傷害。

(本篇為五官口舌疾病之6)