作者：林苾媜 關鍵字：革熱病、噴藥、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、頭痛
高雄市登革熱病例創新高，至前天已破六千例，防疫人員已在全市噴藥消毒逾五百次。而市府噴藥後並未在公園、或是任何噴藥地點豎立「已噴藥」告示牌，避免人畜進入，也沒有告訴民眾在噴藥後的應對措施。
- Oct 29 Wed 2014 15:42
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這些個案和登革熱噴藥沒有關係嗎？
作者：林苾媜 關鍵字：革熱病、噴藥、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、頭痛
高雄市登革熱病例創新高，至前天已破六千例，防疫人員已在全市噴藥消毒逾五百次。而市府噴藥後並未在公園、或是任何噴藥地點豎立「已噴藥」告示牌，避免人畜進入，也沒有告訴民眾在噴藥後的應對措施。
- Oct 20 Mon 2014 09:26
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如何辨別劣質油品?
- Oct 14 Tue 2014 12:51
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銀髮族的用藥安全
(本篇為老年居家照護之3)
您家裡是否有需要長期服用藥物的長輩呢？在關心長輩健康的同時，也要注意長輩的用藥安全喔！除了最基本的提醒老人家定時服藥、正確的服藥及保存藥品的方法外，到底服了什麼藥，是否重覆服藥也很重要。
您家裡是否有需要長期服用藥物的長輩呢？在關心長輩健康的同時，也要注意長輩的用藥安全喔！除了最基本的提醒老人家定時服藥、正確的服藥及保存藥品的方法外，到底服了什麼藥，是否重覆服藥也很重要。
- Oct 02 Thu 2014 13:43
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血壓怎麼量才正確？
(本篇為老年居家照護之2)
隨著醫療科技的進步，現代人越來越長壽，慢性病也緊跟著來，高血壓尤其是老年人常見的病症。為了給予適當的老年居家照護，正確的測量血壓值，是家人或照護人應有的知識。要準確的測量長輩的血壓值，才能協助醫師了解狀況調節用藥，達到控制疾病的功效。
- Sep 11 Thu 2014 15:26
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為何老年人易感胸悶、呼吸困難、心臟無力？
(本篇為老年居家照護之1)
臨床上不少老人家常喊著胸口悶、胸口痛、呼吸困難，也有的說心臟無力，難道都是器官老化生病嗎？在謝醫師的治療經驗中發現，其實很多時候並不是真的心臟有問題，而是出在老人家的生活方式並沒有隨著年齡增長而調整，導致手部因出力過度造成胸悶、胸痛或心臟無力。
臨床上不少老人家常喊著胸口悶、胸口痛、呼吸困難，也有的說心臟無力，難道都是器官老化生病嗎？在謝醫師的治療經驗中發現，其實很多時候並不是真的心臟有問題，而是出在老人家的生活方式並沒有隨著年齡增長而調整，導致手部因出力過度造成胸悶、胸痛或心臟無力。
- Aug 15 Fri 2014 11:46
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吹冷氣就不會中暑嗎？中暑後該怎麼辦？
兒子放學回到家後，不似平日的活力充沛，食慾也不佳，然後指著頭說：「我的頭不搖不痛，搖了就會有一點痛」。這時趕緊把解暑飲從冰箱中拿出來加熱，讓孩子儘可能的多喝，汗流出來後，再配合充份的睡眠，隔天就康復了。但幼兒園不是有冷氣嗎？怎麼還會中暑？
中暑一般是指溫度過高造成身體的調溫機制出了問題，但臨床上發現炎熱的夏天即便長時間待在冷氣房也一樣會中暑，一是因為室內與室外溫度差異過大，二是因為汗流不出來。流汗是人體調整體內溫度的自發性機制，當身體覺得熱時靠著流汗來降溫，然而就在這當下或許您已又再度踏入冷氣房中降溫，那麼熱氣就一點一滴地累積在體內無法排出，以致於產生頭暈、疲倦想睡、胃口不佳、甚至頭痛的症狀。
中暑一般是指溫度過高造成身體的調溫機制出了問題，但臨床上發現炎熱的夏天即便長時間待在冷氣房也一樣會中暑，一是因為室內與室外溫度差異過大，二是因為汗流不出來。流汗是人體調整體內溫度的自發性機制，當身體覺得熱時靠著流汗來降溫，然而就在這當下或許您已又再度踏入冷氣房中降溫，那麼熱氣就一點一滴地累積在體內無法排出，以致於產生頭暈、疲倦想睡、胃口不佳、甚至頭痛的症狀。
- Aug 01 Fri 2014 09:03
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MC來就長不高的迷思
不少家長擔心女孩子因為MC來就長不高，把MC和長不高劃上等號，甚至造成女童心裡抗拒MC的到來，或產生焦慮。其實目前不論中西醫看法都一致，就是MC來並不表示不會再長高，反倒是小孩的升學壓力、睡眠不足、缺少運動才是長不高的主因，所以不要再把MC來就長不高的壓力施加在女孩子身上，反而是要教導她如何長高。
長高的方法：
長高的方法：
- Jul 30 Wed 2014 12:54
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記住MC的週期關鍵時刻可救命！
從第一次MC的到來，媽媽就要求我要用桌曆記下每個月MC來的第一天，每次去婦科檢查也都會被問到MC上一次是何時，起初單純覺得醫生大概是怕我懷孕吧！現在才知道原來最後一次MC來的第一天，及MC來的頻率週期和疾病的判斷有很大的關係，尤其在異常出血急救時更為重要。
謝醫師說：在治病時病患是否有懷孕很重要，治療的方法和用藥都要特別小心，最後一次MC來的第一天是何時是個重要的判斷依據。遇上病人異常出血時，到底是子宮內膜出血、卵巢腫瘤、子宮外孕、流產、長息肉，最後一次MC來的第一天都是能協助第一線醫師做最快速的判斷及病因排除，尤其是大量出血時的急救，更是分秒必爭。
謝醫師說：在治病時病患是否有懷孕很重要，治療的方法和用藥都要特別小心，最後一次MC來的第一天是何時是個重要的判斷依據。遇上病人異常出血時，到底是子宮內膜出血、卵巢腫瘤、子宮外孕、流產、長息肉，最後一次MC來的第一天都是能協助第一線醫師做最快速的判斷及病因排除，尤其是大量出血時的急救，更是分秒必爭。
- Jul 18 Fri 2014 08:54
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形象健康的「堅果」為何和「毒」劃上等號?
這天在車上聽到廣播電台傳來衛生單位宣傳人員的訊息－「夏天到了吃堅果類食物尤其要小心食品是否遭到真菌毒素的污染...... 。」印象中堅果是近年西點麵包師傅講求養生健康的好用食材，怎麼到了夏天就變了樣？衛生人員說：「天氣又悶又熱是黴菌及真菌最喜歡的環境，如果沒有妥善的收藏，堅果很容易會變質。」
- Jul 01 Tue 2014 15:32
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是吃「蛋白」還是「蛋黃」好？
- Jun 27 Fri 2014 09:44
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怎麼吃「雞蛋」最營養
雞蛋有很多種吃法，像是水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋......等，到底哪一種吃法能保有雞蛋最多的營養？根據中國農業大學食品學院副教授范志紅的研究指出「帶殼水煮蛋」是各種養份保留排行榜中的第一名，到底它有什麼優點，詳述如下：
- Jun 25 Wed 2014 16:01
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如何維持體力，減少耗損
繁忙的都市生活，每個人手上的行事曆幾乎都是滿檔，要不忙還真難。大家都知道運動能維持健康，但每天從早拚到晚，想又能去運動的時間真是少之又少，那我們的體力從哪來？除了一般醫師最常叨唸的，要多運動，多休息還有什麼是我們能注意的。
除了運動外，練氣相較運動來說更容易執行，例如：躺在床上陪小孩睡時或是開無聊的會議、聽無趣的演講時都可以靜下心來練習呼吸吐納(詳見http://lqigong.pixnet.net/blog/post/104571296 基本練氣心法之調氣息)，雖然沒有練整套的效果好，但至少有個五六成效果，聊勝於無。
除了運動外，練氣相較運動來說更容易執行，例如：躺在床上陪小孩睡時或是開無聊的會議、聽無趣的演講時都可以靜下心來練習呼吸吐納(詳見http://lqigong.pixnet.net/blog/post/104571296 基本練氣心法之調氣息)，雖然沒有練整套的效果好，但至少有個五六成效果，聊勝於無。