LSDIY預防保健自己來

作者：蔡雅棻

　　電視媒體報導得驚心動魄的「伊波拉」到底是什麼東西？居然能讓世界各國紛紛採取嚴格措施，防止疫區旅客的入境！

　　還記得早期親友若從美國回來，維他命幾乎是最佳的伴手禮，漸漸地食用維他命的習慣深入台灣人的心，不吃好像不夠健康，吃了才會保健康，真的是這樣子嗎？衛生福利部食品藥物管理局提醒我們，維他命攝取過量反而是會中毒的。

作者：蔡雅棻 關鍵字：中毒、登革熱噴藥、退燒藥、血小板

　　一如往常，4:00pm到國小接妹妹下課，發現她竟然戴口罩。一問之下，才發現她竟然發燒了；心裡不自覺納悶，因為她早上出門時並沒有任何症狀。再細問之下，才得知她學校在前天有登革熱噴灑藥劑，那天早上，老師要同學在沒有戴手套的狀況下，用抹布清潔擦拭噴灑過登革熱藥物的空教室裡的全部桌椅。之後，她便開始感覺整個人頭痛不舒服，接著中午就發燒了。

(本篇為五官口舌疾病之3)

作者：李芸蓁   關鍵字：革熱病噴藥、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、頭痛

　　上周末帶著一家大小南下高雄，在當地停留一夜留宿，隔天早上起床，家中的小朋友則嚴重鼻塞，外子則抱怨頭痛睡不好，因此到診所求診；到達診所後，在候診的過程中，發現診所有好幾位學齡前及學齡期的孩童都有類似症狀，更甚者有頭暈、胸悶..等症狀。

(本篇為皮膚病症之13)

　　每每到了百貨公司週年慶，精打細算又愛美的女性們往往會趁此時刻大肆血拚化妝品。提醒您在選購化妝品的同時別執著於高防曬係數，係數高不一定就是好，為什麼這麼說！讓我們先來認識一下防曬的各種專有名詞。

作者：林苾媜 關鍵字：革熱病、噴藥、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛、頭痛

　　高雄市登革熱病例創新高，至前天已破六千例，防疫人員已在全市噴藥消毒逾五百次。而市府噴藥後並未在公園、或是任何噴藥地點豎立「已噴藥」告示牌，避免人畜進入，也沒有告訴民眾在噴藥後的應對措施。

　　食安問題不斷延燒，這一連串的事件教會了我們─靠別人（認證）還不如靠自己；學著辨別劣質油品，才能避免用到黑心油。辨別油品好壞方法如下：

(本篇為老年居家照護之3)

　　您家裡是否有需要長期服用藥物的長輩呢？在關心長輩健康的同時，也要注意長輩的用藥安全喔！除了最基本的提醒老人家定時服藥、正確的服藥及保存藥品的方法外，到底服了什麼藥，是否重覆服藥也很重要。

(本篇為老年居家照護之2)

　　隨著醫療科技的進步，現代人越來越長壽，慢性病也緊跟著來，高血壓尤其是老年人常見的病症。為了給予適當的老年居家照護，正確的測量血壓值，是家人或照護人應有的知識。要準確的測量長輩的血壓值，才能協助醫師了解狀況調節用藥，達到控制疾病的功效。

(本篇為老年居家照護之1)

　　臨床上不少老人家常喊著胸口悶、胸口痛、呼吸困難，也有的說心臟無力，難道都是器官老化生病嗎？在謝醫師的治療經驗中發現，其實很多時候並不是真的心臟有問題，而是出在老人家的生活方式並沒有隨著年齡增長而調整，導致手部因出力過度造成胸悶、胸痛或心臟無力。